新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发传染病，根据目前对该疾病的认识，在疾病流行期间，个人防护是关键。人来人往病毒很容易会借机传播。“勤洗手可以有效预防病毒传播”在没有洗手之前，千万不要碰触脸、眼睛及口鼻，尤其吃东西前、如厕后、擤鼻涕后、戴口罩前，以及就医后，7个时间点是病毒特别容易入侵的时机，一定要记得有效洗手，以免病毒入侵。
1、吃东西前：吃东西时，难免双手会接触食物，容易将病毒吃下去。
2、如厕后：如厕后，双手可能沾染尿液或粪便，或是碰触马桶盖、开关门、冲水时也可能沾染病菌。
3、擤鼻涕后：擤鼻涕后，双手可能沾染大量病菌。
4、戴口罩前：双手可能会接触病菌，未洗手就带口罩，病菌容易接触口鼻。
5、就医前后：医院环境容易存在病菌，就医前后洗手，可避免将细菌带入医院，或把病菌带回家。
6、处理食材前后：准备烹饪的食材之前与之后，应及时洗手。
7、接触动物之后：避免动物身上的细菌、病毒入侵。
7步洗手法
采用流动水，使双手充分浸湿，取适量皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手，具体揉搓步骤为：
1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
2、手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
3、掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
4、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
5、左手握住右手大拇指旋转揉搓，交换进行。
6、将五个手指尖并拢，放在另一手掌旋转揉搓，交换进行。
7、螺旋式擦洗手腕，交换进行。
专家建议， 洗手的时间最好能控制在30秒钟以上，在这个时间底线以上，才能达到一个很好的清洁效果。
专家提醒，每次洗完手后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。
